Centrum pro pomoc dětem a mládeži, o.p.s. Český Krumlov a jeho projektové pracoviště Informační centrum pro mládež

 

                 Vás zvou na vzdělávací a kulturní programy v rámci projektu

Zdravý životní styl 2020

 

Projekt zahrnuje vzdělávací, sportovní a volnočasové programy, jejichž témata souvisejí se zdravým rozvojem těla i mysli a usiluje o vedení mladých k pohybu a návratu k přírodě.  Jednotlivé programy mají za cíl přispět ke komplexnímu zdravému rozvoji jedince ve společnosti.

  

Aktivity jsou pro účastníky ZDARMA.

 

 

Seminář o poruchách příjmu potravy

 

DATUM: 6., 7. a 9. dubna 2020

ČASY: 8:00 – 9:30, 10:00 – 11:30 (nebo dle domluvy)

MÍSTO: přímo u Vás na škole nebo v NZDM Bouda (požadavek upřesněte v přihlášce)

CÍLOVÁ SKUPINA: žáci I. i II. stupně ZŠ

LEKTOR: Jiří Kučera z KreBul, o.p.s. Prachatice

KAPACITA: 1 třída

ANOTACE:

Anorexie, bulimie, nebo naopak obezita. To jsou nejznámější poruchy příjmu potravy, které známe a které jsou celospolečenskou hrozbou se závažnými dopady na psychické a fyzické zdraví jedinců, a to nejen těch v pubertálním věku.

Lektor Jirka Gabriel Kučera uvede děti do problematiky těchto nebezpečných chorob,
na názorných příkladech každou z nich popíše a upozorní na jaké alarmující známky si u svých blízkých dávat pozor.

Děti si spočítají svůj BMI index a budou diskutovat o tom, co a kdy je dobré jíst a jaké nebezpečí vzniká při trendu následování „vychrtlých“ modelek a dalších moderních jevů.

Přihlaste své žáky na náš program, ani školám v českokrumlovském regionu se dle čerstvě dostupných informací, které máme, tyto poruchy nevyhýbají!

 

Workshopy o kyberšikaně

 

DATUM: úterý 5. května 2020

ČASY: 8:00 – 10:00, 10:30 – 12:30

MÍSTO: přímo u Vás na škole nebo v NZDM Bouda (požadavek upřesněte v přihlášce)

CÍLOVÁ SKUPINA: žáci II. stupně ZŠ

LEKTORKA: Martina Sokolíková

KAPACITA: 1 třída

 ANOTACE:

Dnešní generace dětí prožívají velkou část svých životů v elektronickém prostředí internetu
a sociálních sítí a neumí si bez nich mnoho činností ani představit. Na internet a mimo dohled dospělých se tak přesunuje i jejich intimní život, radosti a strasti, ze kterých může vzniknout na duši mnoho nevyléčitelných šrámů.

 

Umí si děti poradit s negativními projevy takového prostředí a uvědomit si svou zranitelnost? Na to se zaměří lektorka, která má v oboru bohaté zkušenosti a spolupracuje se společností Attavena a projektem e-bezpečí.

 

Workshop je tematicky rozdělen podle stáří účastníků:

 

6. a 7. třída ZŠ – kyberšikana a kybergrooming (vylákání osobní schůzky)

8. a 9. třída ZŠ – kybergrooming a sexting (vylákání zaslání fotografií a videí se sexuálním obsahem)

 

Workshop o nelátkových závislostech

 

DATUM: pondělí 20. dubna 2020

ČAS: 8:00, 4 vyučovací hodiny

MÍSTO: přímo u Vás na škole nebo v NZDM Bouda (požadavek upřesněte v přihlášce)

CÍLOVÁ SKUPINA: 8. – 9. třída ZŠ, případně studenti SŠ

LEKTOŘI: z organizace Do Světa z.s., Strakonice

KAPACITA: 1 třída

ANOTACE:

Workshop na téma závislosti na internetu, telefonu, výherních automatech a dalších psychických závislostech.

Formou diskuzí a bezpečnou sondou do života člověka program popisuje problematiku závislosti. Na různých příkladech z běžného života ukazuje účastníkům možná rizika spojená se závislostním chováním a nabízí různé možnosti, jak takové jednání ovlivňovat.

 

Workshop o zdravé výživě s tvorbou krabičkové svačinky

 

DATUM: čtvrtek 14. května 2020

ČASY: 8:00 – 10:00, 10:00 – 12:00

MÍSTO: NZDM Bouda, Špičák, T.G.Masaryka 114

CÍLOVÁ SKUPINA: žáci I. stupně ZŠ

LEKTOŘI: pracovníci ICM

KAPACITA: 1 třída

 ANOTACE:

Češi jsou nejobéznějším národem v Evropě. Špatné stravovací návyky vznikají již v našem útlém dětství. Vídáme děti, které dnes už ani svačinu do školy nedostávají, pouze si
za kapesné nakoupí pochutiny jako jsou brambůrky, čokolády, cola a další kalorické
a cukrové bomby. Není to ani tak nezájmem rodičů, jako spíše nedostatkem času svačinu připravit, ale také na zamyšlení, co jejich dětem prospívá a v informacích, které dětem dokážeme předat.

 

Lektoři si s dětmi o této problematice popovídají, zjistí jaké jsou jejich chuťové preference, nechají je, aby se zamysleli nad tím, co jedí, a to jak obrazovou, tak názornou formou, zahrají si na toto téma zábavnou hru a nakonec si děti ve skupinkách připraví krabičkovou svačinu
v různých variantách jako příklad toho, co může být zdravé a zároveň chutné.

 

To vše, včetně surovin, ze kterých budeme svačinky připravovat, je samozřejmě zdarma!

 

Beseda s volejbalistou Petrem Šulistou

 

DATUM: červen 2020, bude včas upřesněno

ČASY: 8:00 – 10:00, 10:00 – 12:00

MÍSTO: ve vaší škole nebo v NZDM Bouda, Špičák, T.G.Masaryka 114

CÍLOVÁ SKUPINA: žáci I. i II. stupně ZŠ

LEKTOR: Petr Šulista

KAPACITA: 1 třída

ANOTACE:

Petr Šulista je profesionální volejbalista, který působí v české extralize, momentálně v týmu VK Dukla Liberec. Pochází z Českého Krumlova, kde s volejbalem na ZŠ Za Nádražím začínal a svou stopu zanechal v českobudějovickém Jihostroji i v českém národním týmu.

Na besedě s žáky představí nejen svůj sport, ale nastíní profil profesionálního sportovce jako takového, odhalí tajemství sportovní přípravy, zasvětí nás do radostí a strastí tréninku.

 

Zajímá-li Vás, co musí sportovec obětovat, jak se psychicky připravovat, jak tvrdě trénovat, co jíst a jaká odměna ho za to vše čeká, přihlaste se na naši zajímavou besedu. Na závěr si můžeme společně volejbal vyzkoušet ve školní tělocvičně. Hodí se nejen jako doplněk tělesné výchovy!

 

Nohejbalový a beachvolejbalový benefiční turnaj

 

DATUM: sobota 13. června 2020

ČAS: 8:00 – 16:00

MÍSTO: hřiště u hornobránského rybníka, Český Krumlov

CÍLOVÁ SKUPINA: veřejnost

KAPACITA: 2 x 4 – 12 dvoučlenných týmů

ZÁPISNÉ: 100,- Kč / osoba

ANOTACE:

3. ročník sportovního benefičního turnaje pro Dětský domov Horní Planá se odehraje v sobotu 13. července, opět na hřištích u Hornobránského rybníka v Českém Krumlově.

Ti nejúspěšnější si to i tentokrát rozdají o zajímavé ceny a připraven bude doprovodný program a občerstvení.  

 

Pro více informací sledujte náš web, facebook, kalendář KUK a další informační kanály města Český Krumlov, případně nás rovnou kontaktujte. Svou dvojici můžete totiž do turnaje přihlásit již dnes!

 

Workshop Paddleboarding

 

DATUM: středa 15. července 2020

ČAS:  13:00 – 17:00

MÍSTO: Rybník na Horní Bráně v Č. Krumlově

CÍLOVÁ SKUPINA: mládež 10 – 26 let

LEKTOR: pracovníci Aquamarina Demo tour

KAPACITA: cca 7 - 10 osob zároveň, na dotaz

ANOTACE:

SUP neboli stand up paddleboarding je sportovní a volnočasová aktivita provozovaná
na vodních plochách za použití plováku / paddleboardu a pádlování ve stoje. 

Správný postoj na paddleboardu pozitivně ovlivňuje držení celého těla, čímž eliminuje bolest zad např. při dlouhém stání nebo sezení za počítačem. Na rozdíl od jiných sportů neničí klouby a ve Švédsku je paddleboarding i součástí rehabilitačních programů. Jízda na paddleboardu na nás má vliv i po stránce psychického zdraví. Tato aktivita je provozována na vodě, která
je nedílným elementem spjatým s našimi životy a ve spojení se sportovní aktivitou
a pohybem na čerstvém vzduchu má na lidskou psychiku příznivý účinek při snižování různých stresů. SUP může provozovat každý - stačí se postavit na prkno a jet. 

Náplň:

Představení sportu s fotografiemi a videem 

Průvodní instruktáž techniky pádlování na souši dle metodiky České federace SUP

Vyzkoušení paddleboardů na vodě pod dohledem instruktora

 

 

 

Projekt „Zdravý životní styl 2020“ je podpořen  finančními prostředky Ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy České republiky, Jihočeského kraje a Města Český Krumlov.


 

 
Zajímavé odkazy:
 
Facebook ICM

 
LETNÍ TÁBOR ČEŘÍN 2021
 
 
Pohrátky
 


KAPKA

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Partneři a sponzoři Centra pro pomoc dětem a mládeži, o.p.s. jsou:
město Český KrumlovJihočeský krajMSMTAICM ČR
město VětřníANNO JČKERASMUS+Eurocentrum České BudějoviceESF OP LZZMPSV ČR
MK CRměsto KapliceOS KOLT PrahaMěstské divadlo, o.p.s.Člověk v tísni, o.p.s.